Ładowanie...

Warsztat oddechowy dla dorosłych

Warsztat oddechowy dla dorosłych

Wybierz swoją lokalizację.
Zapoznaj się ze szczegółami.

W razie pytań zapraszam do kontaktu.

Nie ma Twojej miejscowości na liście?
Czy pomożesz mi w zorganizowaniu grupy na warsztat oddechowy?

 

Przebieg warsztatu oddechowego

3-3,5 godzinny warsztat oddechowy metodą dr Butejki – odzyskaj oddech i zdrowie.

Małe grupy.

Wiek uczestników: od 15 roku życia

Przebieg warsztatów:
– ok. 1,5 godz. teoria z elementami praktyki
– ok. 1,5 godz. – trening oddechowy z wykorzystaniem wszystkich technik zawartych w skrypcie

Przed rozpoczęciem warsztatów:
– Kwestionariusz wstępny – wypełnianie – dla lepszego dopasowania przebiegu warsztatów do Twoich możliwości oraz poznania z jakimi wyzwaniami czy dolegliwościami przychodzisz na warsztat np. cukrzyca – w wyniku ćwiczeń oddechowych poprawia się metabolizm glukozy co może prowadzić do hipoglikemii – jednak wiedząc o tym możemy temu przeciwdziałać,
– ankieta COVID-19 – aby być pewnym, że nikt nie wyląduje na kwarantannie po warsztatach,

W pakiecie warsztatu oddechowego

– ebook „Zamknij usta” lub „Spokojny oddech. Spokojny umysł”,
– skrypt z wiedzą i materiałami do samodzielnej praktyki i monitorowania postępów,
– wiedza o oddechu do praktycznego zastosowania,
– praktyka ćwiczeń oddechu – w tym nauka pomiaru postępów,
– dla chętnych Voucher na bezpłatną pierwszorazową wizytę w Centrum Hiperbarycznym we Wrocławiu, Rzeszowie lub Siemianowicach Śląskich.
Dla chętnych do nabycia na miejscu drukowane książki o oddechu.

Ciszewska Pilates Studio – Bielany Wrocławskie

ul. Fiołkowa 15
Sobota, 25 września 2021

Link bezpośredni do poniższej rejestracji z dodatkowym opisem:
https://app.evenea.pl/event/odzyskajoddechbielany/