Kurs oddechowy

💡 Czym jest kurs oddechowy?

Kurs oddechowy to 5 treningów oddechowych budujących poprawny sposób oddychania.

• Jest to praca z jedną lub kilkoma osobami w przedziale określonego czasu.
• Celem jest nauka technik oddechowych dopasowanych do każdego uczestnika w danym czasie oraz uzyskanie określonych rezultatów. Wydolność można mierzyć w prosty sposób.

• Uczestnik codziennie ćwiczy, monitoruje (w uzgodniony sposób) i informuje prowadzącego kurs o wątpliwościach, pytaniach i wykonanej pracy.
• Kurs jest procesem. Jesteśmy w kontakcie w ciągu całego kursu. Trener odpowiada na pytania na bieżąco lub zbiorczo na kolejnym spotkaniu.
• Motywujemy do ćwiczeń – jeśli to uzgodnimy lub kiedy trener oddechu uzna to za konieczne możesz otrzymać SMS itp. np. z zapytaniem „Jak oddychasz?” 🙂
• Pogłębienie i utrwalenie technik oraz efektów wymaga uważności i samodzielnych ćwiczeń uczestnika także po kursie.
• Każdy kursant ma 4 miesięczną opiekę merytoryczną po zakończeniu kursu.
• Ostateczny efekt po zakończeniu kursu jest wynikiem stanu wiedzy i oddechu uczestnika na początku kursu oraz zaangażowania uczestnika w codzienną samodzielną pracę pomiędzy sesjami (treningami).

💡 Stacjonarnie czy przez Internet?

Kurs odbywa się w formie treningów stacjonarnych, przez Internet lub hybrydowo, czyli część treningów może być OnLine a część stacjonarnie.

Zapewniamy Cię, że każda z tych form jest równie skuteczna.
Dla nas liczy się Twoje zdrowie, więc musi być skutecznie.
Mamy to przepracowane.

Zapraszamy Cię niżej na tej stronie lub na www.facebook.com/ZdroweOddychanie/reviews
Znajdziesz tam opinie osób, które pracowały z nami stacjonarnie i przez Internet.
Szczególnie zapraszamy do zainteresowania się opiniami Joanny Klamki i Gabrieli Brzozowskiej.
Asia pracowała stacjonarnie a Gabrysia 100% przez Internet.

Jeśli mowa o formie stacjonarnej to trening oddychania może odbyć się:
– u Ciebie w domu,
– lub we wskazanym przez nas miejscu we Wrocławiu

I kurs przez Internet:
– spotykamy się za pomocą komunikatora Internetowego, dogodnego dla obu stron.
Pracujemy na różnych komunikatorach. Najczęściej jest to Zoom lub Skype.
W razie potrzeby pracujemy również przez Teams, What’s up, Messenger, Google Meets, czy Duo.
W każdym z tych programów służymy także wsparciem kiedy potrzebna jest instalacja, czy też inne wyzwania w trakcie kursu.

Na trzecim a maksymalnie czwartym treningu oddechu wychodzimy trenować na świeże powietrze jeśli to tylko możliwe.
Takim miejscem może być miejski park, większy skwer, czy ogródki działkowe.
Lokalizację uzgadniamy też wspólnie, aby obu stronom było po drodze 🙂

💡 Więcej szczegółów?

Zapoznaj się ze szczegółami na poniższej stronie:
https://app.evenea.pl/event/kurs-oddechowy/

💡 Zadzwoń do nas lub napisz?

W razie pytań zapraszamy do kontaktu:
kontakt@zdroweoddychanie.pl
+48 667 944 964

Możesz napisać nam także SMS z podaniem imienia oraz nazwiska.
Oddzwonimy w najbliższym możliwym terminie.
W wiadomości możesz też wskazać z czym do nas się zwracasz lub w jakich godzinach będzie możliwe odebranie przez Ciebie telefonu.

💡 Co piszą o nas klienci?

www.facebook.com/ZdroweOddychanie/reviews